我們將帶領您深入數千年前喜馬拉雅山靈性大師的僻靜聖地，來一趟開啟靈性的古印度吠陀冥想之旅。

旅程簡介

我們將在印度的古聖城烏德爾格西(Uttarkashi)進行為期10天的深度吠陀靈性覺醒的靜心冥想僻靜。

在這深度的僻靜裡我們將帶領您學習古印度吠陀冥想，古典瑜伽，生命能量控制法(Pranayama)和吠陀哲學的深度研討及瑜珈生活實踐。因此，每日日程會安排靜默練習(Mauna)來更深入我們的內在靈性轉化及達到自我靈性觀想內化成長之旅。這段旅程提供給靈性修行者一個更深入更寬廣的練習來提升靈性的覺醒；也提供給所有想要深入印度學習古印度吠陀及體驗喜馬拉雅山靈性生活的瑜珈練習者及想追求靈性成長的朋友。

◢ 吠陀冥想

吠陀冥想(Vedantic meditation)是一種嚴謹深入地的靈性真理的追尋（Vicharana）的形式，這是數千年前喜馬拉雅山靈性大師修行的根本法則。它本質上是屬於及遵循宇宙觀的中庸之道，適合任何謹守紀律的真誠靈性追尋者。它源自吠陀哲學，這是古印度修行者追尋絕對真理，生命存在意義和釋放痛苦最重要的宇宙哲學之一。透過深刻的內在靈性的反思及尋根，我們將深入和解開我們的真實自性的面貌。

◢ 古聖城烏德爾格西(Uttarkashi)

一個依山傍水的山城。曾是許多印度偉大瑜珈聖者及靈性大師的發源地。我們的僻靜之旅將在這個秘境印度喜馬拉雅山脈的城鎮進行，它距離著名北印瑜珈人的旅遊勝地瑞詩凱施(Rishkeshi)以北大約100哩的山城。烏德爾格西是以傳統古典瑜伽修練士發源地而聞名，瑜珈士們經常聚集在聖城來一起學習吠陀冥想和研究吠陀哲學。我們將待在著名印度的僻靜中心之一Tapasyalayam Ashram。僻靜中心位在非常寧靜的地點，有基本現代配備及舒適寬敞的環境，是僻靜的理想選擇。

※ 我們將喜瑪拉雅朝聖之旅百分之十五的收入將捐獻給盡心於阿迪‧商偈羅經典教導的阿迪‧商偈羅‧梵智學院(Adi Shankara Brahmavidya Peeth)。

◢ 旅程表
9 月3日桃園機場飛印度首都德里。夜宿五星麗笙廣場酒店或同等級的飯店一晚。
9月4日搭機前往著名瑜珈聖地瑞詩凱施。夜宿當地三星旅店Hotel Great Ganga或同等級飯店一晚。
9月5日一早搭車前往僻靜中心。安排入住。
9月6日至9月15日進行十日吠陀冥想僻靜。
9月 16日早上驅車離開中心前往瑞詩凱施。夜宿一晚。
9月17日瑞詩凱施一日自由探訪之行。
9月18日搭機前往首都德里。
9月19日凌晨搭機歸賦返家。

◢ 日程表 * 日程會依照當時學員狀況略做調整

4:00am 晨起

4:30am 冥想

5:30am 生命能量調息法

6:30am 輕食早餐

7:00am 吠陀經典學習
8:00am 瑜珈體位法

10:00am 蔬食午餐

12:00am 團體討論

1:00pm 吠陀哲學課

3:00pm 冥想

4:00pm 瑜珈自我深入練習

6:00pm 晚餐

7:30pm 夜間靜心及靈性閱讀

9:00pm 熄燈

◢ 課程內容
• 吠陀冥想練習
• 生命能量調息法練習(能量平衡調息法 & 額頭發光呼吸法)
• 古典瑜珈體位法練習
• 每日吠陀哲學研讀(聖者阿迪·商羯羅不二論真理探討)
• 享用喜馬拉雅山每日兩餐簡單悅性蔬食
• 瑜珈規律日常生活作息
• 靜默的練習

◢ 僻靜中心守則
 在整個僻靜期間不得使用手機或網路（完全回歸原型生活方式）。
 禁止任何類型的不良習慣，包括：吸煙，酒精，咖啡，藥物等。(醫囑藥方不在此限)
 須遵循只吃僻靜中心提供的食物。（悅性蔬食料理）
 保持靜默練習。
 未經許可不得擅自離開僻靜中心。

◢ 費用
僻靜之旅費用是台幣51,000(包括德里至瑞詩凱施的來回機票、印度當地三晚飯店住宿及早餐，僻靜中心所有食宿及課程，印度交通往返)。
※不包含台灣至印度來回機票、旅險、簽證、德里及瑞詩凱施當地午晚餐及零食飲料、按摩、盥洗用具及其他自費購物等。

同時參加喜馬拉雅朝聖之旅者，享吠陀冥想僻靜優惠30,600。

＊備註：
1. 台北至德里來回機票約台幣20,000-25,000(依當時票價決定)。印度光觀簽證費用約台幣2500~3300。
2. 機票統一購票窗口可洽: Line@: purnaspirittw/ Email :purnayogatw@gmail.com 賴老師。

◢ 氣候
十月是印度的乾季，是適合旅遊的季節。也是前往喜馬拉雅山最佳的時節。平均氣溫為18至28度。天氣通常是非常良好，偶爾會有陣雨。不過早晚溫差大，相差約十度，早晚可能會略為寒冷。有必要須帶上保暖的衣物。
◢ 住宿

安排2~3人一間有衛浴的套房。單人房需每晚加收1200元。

◢ 當地交通說明
9月4 日搭機前往瑞詩凱施。9月5日上午，將安排車子從瑞詩凱施前往僻靜中心。前往僻靜中心約需6-7小時車程。當日到達僻靜中心有充分的休憩以準備開始隔日課程。
僻靜將於9月15日晚上結束。第二天早晨（9月16日）上午8點左右將驅車回到瑞詩凱施。前往瑞詩凱施的車程約需要6-7個小時。
我們會在瑞詩凱施待上一天，養足體力，搭機前往印度首都得里，繼續返家歸附之旅。

◢ 報名聯絡方式 Line@: purnaspirittw

◢ 匯款方式線上付款報名費3000元(如下立即購按鈕點入)
銀行匯款：玉山銀行808/帳號0381-968-101159/戶名:賴婉婷
6月30日截止報名。

◢ 辦理退費方式
7月30日之前可申請退費(須先扣除3000元退費行政處理費)。8月1日之後申請可退還全額一半費用(扣除機加酒)。費用將於申請退費日起的一個月內退還。

詳情請詳閱官網說明