《阿育吠陀療癒系列課程》

阿育吠陀養生醫學工作坊​

♥研習時間:早上10:00~下午15:00

♥地點: PurnaSpirit瑜珈音療中心

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課程介紹

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何謂阿育吠陀

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Ayurveda是阿育（ayus）和吠陀（veda）兩個字根的組合，前者指生命，後者指智慧。醫藥和治療並不是阿育吠陀的全部，它教導人們如何透過行為、飲食和日常起居維持健康，並且對自己的身體有更深入的了解。以現代的觀點來看，就是加強免疫系統的運作，提升自我療癒力。

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在阿育吠陀的理論裡提到宇宙五個基本的元素，分別為空、風、水、火和土。這五種元素的組成分別存在這宇宙間包含有生命或是無生命的個體裡。

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譬如說:人體有感官知覺反應，比如:觸、聽、視、嚐和嗅覺等，皆分別為這五個元素所主宰，身體的結構也個分別由這五元素所形成。

 

如:空間元素存在於各腔室裡；空氣元素則負責細胞的運作，氣體與液體的運送；而火元素則主宰消化系統的運作，其中包括食物的消化和營養的吸收；水元素則提供身體關節的潤滑和穩定；土元素則提供身體外在支撐和保護。

 

因此，可知宇宙五元素和個體的運作是彼此息息相關的。倘若某元素的缺乏或是不足，即會造成身體功能運作的不協調，而導致所謂的疾病。

 

這五元素組成人類的體質：Vata風能、Pitta火能與地能Kapha三種能量，來掌管人類的身體健康、心靈平衡與情緒的和諧，因此，平日我們可以透過瑜珈的練習與阿育吠陀飲食與日常保養方式，可以來平衡體內能量，達到身心靈健康與和諧的個體。

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阿育吠陀養生哲學

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阿育吠陀是印度古典養生醫學。它是一種崇尚自然的生活方式、養生哲學與智慧。在印度阿育吠陀是印度國民融入生活當中的一部分，人們重視自然醫學，將阿育吠陀智慧視為珍貴遺產。

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阿育吠陀教導人們如何透過行為、飲食和日常起居維持健康，並且對自己身體有更深入的了解。以現代的觀點來看，就是加強免疫系統的運作，提升自我療癒力。阿育吠陀與中醫在理論上有相似之處，都是重視人們藉由了解自身體質來調整飲食、生活作息以達到促進身心和諧的目的。

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課程特色

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此次課程是相當完整阿育吠陀季節養生一系列研習，讓您透過此次研習能從阿育吠陀來重新認識印度古老智慧的養生精華。也藉由實際練習來深入自我生活當中，學習阿育吠陀養生方式。

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適合忙碌現代人的研習課程，對於無法有機會前往阿育吠陀發源地印度學習或體驗阿育吠陀療癒的人，是值得期待的工作坊。

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以傳統印度阿育吠陀養生醫學為基礎，結合阿育吠陀芳香與藥草學，涵蓋實際應用練習，提供研習者一個寬廣與深度的阿育吠陀生活的練習，以及學習阿育吠陀自我保健的應用，探索阿育吠陀的真諦與增進日常生活的健康，提升生活品質與促進和諧的身心靈。

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研習對象

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適合對阿育吠陀養生醫學保健有興趣者，想透過阿育吠陀、瑜珈或是自然療癒方法，幫助自己與他人維持健康，達到身心靈和諧者。

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課程內容

單元一 10:00~12:00

阿育吠陀養生基礎概念及如何應用在日常生活上/三督夏體質養生茶介紹

單元二 13:00~15:00

阿育吠陀日常自我保健實際應用與操作 /阿育吠陀臉按摩保養方法

單元三 10:00~12:00

阿育吠陀日常自我保健/眼耳鼻口日常護理

單元四 13:00~15:00

阿育吠陀飲食基本概念及季節性保養/阿育吠陀淨化粥與淨化純淨奶油介紹

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研習方式

每單元兩小時， 共計4個單元，總共8小時研習。

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費用 

每個單元$ 3,000(包含材料及講義費)

一次報名兩個單元以上，每個單元$2,700

一次報名四個單元，享優惠$8,800

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報名人數：滿三人即開課，每單元僅限六人(名額有限、請盡速報名)

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報名方式: 

   

 Line@:purnaspirittw

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師資簡介

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瑜珈療癒師 賴婉婷 Purna Lai

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證照

印度TMV阿育吠陀學院之碩士瑜珈療癒師認證(P.G. in Yoga Therapy)

YAI阿育吠陀療癒師高階認證 (Certificate of Ayurvedic therapist of YAI)

國際希瓦難陀瑜珈200小時國際瑜珈教師資格(Sivananda International Yoga teacher training)；

美國瑜珈聯盟認證教師(200hours Yoga Alliance Standards)；

國際頌缽音療學院之音療師進階認證(Advanced Singing Bowl Sound Therapist of IASH)；

日本靈氣療癒師認證(Level III Reiki healer)；

瑞典按摩芳療師認證(Sweden Massage Aromatherapist)；

專業護理師資格(Certificate of Qualified Nurse)

YAI認證孕婦瑜珈療癒師(Certificated Prenatal Yoga Therapist)

 

Purna老師目前旅居印度，是印度民宿Ting'sParadise的主人。熱愛旅遊，透過旅遊方式學習新的事物、接觸不同生活背景的朋友成為滋養生命的元素。喜愛豐富多采多姿的印度文化，凡舉瑜珈、阿育吠陀、音樂、舞蹈及咖哩已融入她生活裡的美學。她是一位古典瑜珈及阿育吠陀的生活實踐者、印度古典音樂練習者。也是一位擁有印度阿育吠陀學院的瑜珈療癒碩士學位的瑜珈療癒師，目前擅長瑜珈療癒、阿育吠陀基礎理論教學、西藏頌缽音樂療癒及孕產婦瑜珈培訓等等。

 

曾是一位專業護理師，在醫院任職的歲月裡，深刻體認到現代醫療帶給人類雖然是生命的的延長，卻也是一種苦難的『病塌上的時光』的生命過程。體會了人生的生老病死與現代醫療的無力感，2009年，她毅然決然辭去高薪的護理工作，前往印度，開始她勇往直前的人生真諦的追尋，於是，在混沌的國度裡，她遇到艾楊格瑜珈上師，開啟她瑜珈的學習之路。之後，在私瓦難陀瑜珈的嚴密教師訓練裡，傳承了八肢瑜珈的練習真諦，更深植她瑜珈練習的人生之路。或許在護理的專業背景之下與生俱來地照顧人的特質裡面，種下了她對瑜珈療癒學習的種子，因此展開瑜珈療癒課程的專業領域的學習，2014年完成了碩士學位的瑜珈療癒課程，目前擅長於瑜珈療癒與阿育吠陀理論教學；並且相繼完成頌缽音樂療癒進階的課程與高階靈氣療癒師的培訓，更加深植專業療癒領域方面的專長。

 

繳費方式：

玉山銀行豐原分行808帳號：0381-968-101159 賴婉婷(報名繳費後收到回覆信才確認報名完成)

 

聯絡方式：

Line@:purnaspirittw/ email: purnayogatw@gmail.com

 

注意事項：

 

除了主辦方取消活動之外，已報名繳費者，欲取消課程，將酌收500元行政處理手續費後再將費用退還。課程三日內取消恕無法退費。可以轉讓給他人使用。謝謝合作!

 

上課福利：​

• 報名單元一者可帶回阿育吠陀養生聖羅勒茶包一盒。

• 報名單元二者，可帶回阿愈吠陀純天然乳霜一罐。

• 報名單元三者可獲得印度進口洗鼻壺一個。

• 報名單元四者可帶回淨化純淨奶油一罐。

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