印度 古典阿育吠陀身心轉化療癒深度之旅
阿育吠陀五業療程(Panchakarma)
阿育吠陀排毒淨化療程又稱為五業療程,意指五種療程/方法。更進一步說即是使用五種療癒方法排除身體內的毒素。因為阿育吠陀預防醫學的理念著重在身心靈全方位的轉化,所以透過五業療程的淨化,將體內的深層毒素排出達到全身淨化過程,除了能平衡身心靈五元素之外,還能提升自我形象,自我價值,轉化意識能量。
透過這五種溫和循序漸進的方式,幫助個體維持體內三朵夏能量的平衡,滋養細胞,排除深層累積的毒素,增進個體的免疫力,啟動身體的自然療癒力,讓個體恢復年輕的活力與健康。
在宇宙蘊藏五種元素,包含乙太、空氣、水、火與土;然而個體的三朵夏能量─風能、火能與地能,也分別包含了宇宙這五個元素組成,因此氣候與環境的變遷、飲食與生活作息相對會影響身體三朵夏能量的運作。
尤其當季節轉換時,身體的淨化特別重要。在秋季時,因為經過夏季嚴熱酷陽的曝曬之後,和雨季潮濕與污穢的聚積,會使身體的三朵夏能量不平衡,之後遇上乾燥季節和秋老虎的威力,身體內的火能(Pitta)不斷的堆積,產生消化不良問題,毒素堆積,體內水分的流失,皮膚乾燥、搔癢,皮膚病;感到口乾舌燥,心火灼熱,消化不良等等不適的症狀出現。因此更適合選擇在夏季進入秋季之前安排身心靈轉化的排毒淨化療程,讓我們在進入秋冬天的季節,能有強健的體魄來抵禦嚴寒的侵襲與預防春天地性能量的失調。
行程特色
印度之行排毒淨化療程是完整兩週療癒,讓我們體驗真正印度古典阿育吠陀養生醫學的精隨,課程安排除了有專科阿育吠陀醫師個人身心靈諮詢之外,還包括古典修復瑜珈、呼吸法、眼淨化法的練習,印度音樂聚會,阿育吠陀基本知識與養生課程,阿育吠陀排毒飲食的安排及療程後居家飲食生活作息的建議,阿育吠陀烹調課,以及印度文化風情的探訪等等,有別於一般的旅遊,讓您來一趟充滿知性與健康兼具的難忘身心靈轉化及療癒旅程。
阿育吠陀排毒淨化療程(完整兩週療程)
★行程日期::每年五月~六月
★行程地點::Kaivalyadham瑜珈學院 阿育吠陀與瑜珈療癒中心
★行程介紹:
星期五
抵達孟買,入住五星級泰姬瑪哈飯店或同等級飯店。
星期六
孟買市區光觀或象島一日遊(團費活動)
第一週
星期日:
辦理入住登記、學院簡介與入住說明,阿育吠陀醫師一對一健康諮詢
阿育吠陀排毒淨化週 星期一到六
6:00瑜珈淨化法
6:30-7:00 阿育吠陀淨化茶
7:00-8:15 瑜珈療癒體位法
8:30 阿育吠陀營養早餐
9:30-12:00 阿育吠陀排毒淨化療程
12:00-13:00 阿育吠陀排毒午餐
13:00-16:00 阿育吠陀排毒淨化療程
16:30-17:30 瑜珈療癒體位法
18:00-19:00 基礎瑜珈調息法/ 凝視法/阿育吠陀養生烹飪課
19:00-20:00 阿育吠陀蔬食晚餐
20:00 夜間靜心/瑜珈梵唱聚會
21:00 熄燈
星期日
半日療程安排/下午自由活動/
第二週 阿育吠陀與瑜珈療癒修復週 星期一到五
6:00 瑜珈淨化法
7:00-8:00 阿育吠陀淨化茶
8:00-9:00 瑜珈療癒體位法
9:00 悅性蔬食早餐
10:-12:00 阿育吠陀排毒療程
12:00-13:00 悅性蔬食午餐
13:00-16:00 阿育吠陀排毒療程
16:00-17:00 瑜珈療癒體位法
17:00-18:00 進階瑜珈調息法
18:30-20:00 悅性蔬食晚餐
20:00 夜間靜心/瑜珈悅性梵唱
21:00 熄燈
星期六
咖哩美食購物一日行(自費活動)
星期日
搭機賦歸返家
★行程費用::
__3月1日完成報名繳費享早鳥價優惠__報名截止至4月1日
療程日期 5月24日 至6月9日
*定價
高級兩人一室 TWD$ 73,000/每人 ,三人以上團體報名TWD$70,000/每人
高級單人房 TWD$76 ,000
*早鳥優惠價(還贈送印度純棉瑜珈Tshirt一件)
高級兩人一室 TWD$65,000/每人 ,三人以上團體報名TWD$62,000/一人
高級單人房 TWD$68,000
*特別說明
*如有個人一室的特殊需求,請報名時選擇單人房。
*三人以上團體報名須註明其中一位同行者姓名。
※冷氣房需求需額外自付TWD$3,000/兩人一室(填寫報名表時一起勾選)
費用包含:
孟買機場接機及送機
孟買飯店兩晚住宿
孟買市區觀光或象島船票與石窟門票擇一
阿育吠陀醫師個別諮詢與生活講座
兩週完整阿育吠陀五業療程安排
兩人一室高級套房
每日兩堂瑜珈療癒課
每日瑜珈清潔法練習
瑜珈調息法練習
瑜珈眼淨化法練習
瑜珈悅性梵唱練習
阿育吠陀飲食烹任課
翻譯費
不包含:
印度台灣來回機票
個人印度簽證
護照申辦
桃園國際機場往返交通
印度當地市區觀光購物美食
自費旅遊
阿育吠陀養生產品
個人盥洗用具、洗衣服務
行李超重費
當地電話卡申請(附註:學院有付費wifi)
★報名人數:12~15人(名額有限,請盡速報名)
★報名日期:4月 1 號或額滿截止
★自費活動
☆印度風情文化美食、購物一日行
日期:第二週六
費用:美金$50(包含交通、午晚餐)
★報名方式
聯繫方式EMAIL: purnayogatw@gmail.com/ LINE@:purnaspirittw 賴老師
★注意事項
1.如有不可抗拒之天災人禍因素,主辦單位有權保留行程調整、變更機票或是更換同級飯店權利。
2.參加自費活動者,可於活動報到當天再繳交參加費用。
3.完成報名繳費,因故無法參者,欲申請退費者,適用出發一個月前申請,如4 月 25 日之前,需扣除30%行政處理費,再將費用退還。出發一個月之內申請退費,如4 月 25 日之後,需扣除50%訂房行政處理費;出發兩星期前,如5 月 10 日之後,恕無法辦理退費。
4. 印度的旅遊簽證必需於出發一個月前完成申請,請自行前往《印度台北協會》申請。(印度台北協會)或洽詢線上簽證e-visa辦理。也可委託旅行社代辦。
5.台北孟買機票建議統一預訂,購票窗口請洽詢賴老師。行程出發日預定下午搭乘國泰航空,經由香港轉機,晚上十點左右飛抵孟買國際機場;回程日為行程結束當日下午前往孟買機場,搭乘隔日凌晨飛機返回台灣。
6.完成線上報名繳費後,會於7-10個工作天,收到回覆確認信。如未收到確認信,請來信告知。
7.行程前兩週會寄出行程通知及注意事項,如未收到,請來信告知。
8.報名時須繳交訂金30,000以確認能順利完成您的飯店及機票預訂。